U sezoni kajsija moj omiljeni jogurt. Brzo, ukusno, osvezavajuce i zdavo.
Danas, u svakoj prodavnici mozete pronaci vocni jogurt. Zajednicko sa industrijskim I domacim vocnim jogurtom je samo jogurt, verujte mi na rec.
Ovde nema secera, modifikovanog skroba, pectina, karuba gume, concentrata vocnih sokova, vestackih boja i aroma. A voca ima u tragovima.
Domaci vocni jogurt je osvezavajuci napitak koji blagotvorno deluje na ceo organizam. Moze da zameni veceru, bude desert ili uzina, ili sva tri. A voce stavljate koje I koliko zelite.
Idealan slatkis za male bebe koje ne bi trebalo da konzumiraju secer u prvoj godini zivota. U njihovom slucaju umesto meda mozete da ispasirate jednu malu urmicu.
Kako pravim svoj vocni jogurt?
Pa jednostavno, a to mozete I vi.
Potrebno je za casu od 2dl
- 3 dobro zrele kajsije
- 1 kafena kasicica meda
- bilo kog jogurta
Priprema
je vise nego jednostavna. Iseckam oprane kajsije na sitne kockice (jer volim komadice voca da grickam). Naravno vi mozete sve da pomesate u blenderu ili secku za pola minuta.
Stavim med i nalijem jogurtom. Dobro promesam i to je to.
I ne mora grcki jogurt, moze bilo koji. Podjednako je ukusno.
Uzivajte i prijatno