Zimska posna paradajz corbica sa komoracom

Pocela sam koriscenjem komoraca od prosle zime. Izbacila sam zaprsku sa brasnom, a obogatila moju paradajz corbicu sa jos jednim sastojkom. Ukus mi se jako dopao, jer je blag, slatkast i topao, greje dusu, a pripremam je desetak minuta.

Ako na internetu ukucate komorac izaci ce vam da je to lekovita biljka i kralj mediterana, pa ko sam ja da demantujem. Sada je moze da se kupi, posto je sezona i toplo preporucujem svima, upravo zbog njenih hranjivih sastojaka i lekovitosti.

Saznala sam jos i to da je odlican izvor vitamin C, a od drugih vitamina i minerala sadrzi

Kalijum, Magnezijum, Bakar, Molibden, Fosfor, Pantenonska kiselina, Niacin i najvaznije, bogat je vlaknima.

Pomaze u

  • ublazavanju svih vrsta stomacnih tegoba,
  • regulise nivo holesterola,
  • visokog krvnog pritiska,
  • smanjuje srcane tegobe
  • poboljsava rad mozga
  • pomaze u borbi protiv raka debelog creva
  • leci dijareju
  • jaca imunitet

Ali evo i recepta

Potrebno je

  • 1 glavica komoraca
  • 1 srednja glavica crnog luka
  • 1/2 l domaceg kuvanog paradajza

I jos

  • kasicica secera
  • malo sveze mlevenog bibera
  • nekoliko listica svezeg bosiljka

Priprema

Ocistim luk i komorac i isecem ih na listice. Na malo maslinovog ili suncokretovog ulja stavim luk i komorac da se prze. Posolim ih malo. Kad omeksaju prelijem domacim kuvanim paradajzom i ostavim da se prokrckaju 10tak minuta na tihoj vatri. Dodam nekoliko listica bosiljka, malo bibera, secer. Probam po ukusu, i ako je potrebno, popravim.

Sklonim sa vatre i stapnim mikserom dobro sve usitnim. Ako vi volite moze da ostane neki komadic po zelji.

Jedemo odmah onako vrucu. Prija ovih dana.

Prijatno

Continue Reading